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商貿(mào)管理系

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商貿(mào)管理系成功舉辦“懷揣夢想,揚帆起航”心理健康教育培訓

作者: 發(fā)布時間:2023-03-06 瀏覽次數(shù):

 

為了促進學生文化素養(yǎng)同身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展,提高學生心理調(diào)節(jié)能力,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),引導釋放負面情緒和能量,樹立積極健康、樂觀向上的學習和生活態(tài)度,營造和美校園,以陽光的心態(tài)迎接新學期。商貿(mào)管理系黨心理教師張雯惠老師于2023年3月1日開展了以“懷揣夢想,揚帆起航”為主題的心理健康教育專題培訓。

培訓分“你好,我是心理委員”、“其實,我想更懂你”、“這世界那么多人”和“最初的夢想”4個階段依次展開,每個階段的培訓內(nèi)容以多種游戲為載體呈現(xiàn),形式多樣,同學們熱情、積極地參與游戲,并主動分享體驗與感受。同學們紛紛表示,通過培訓使他們打開了心扉,重新認知了自我,也更加懂得了陽光心態(tài)的重要性。

此次培訓有效地引導同學們對自己的內(nèi)心進行了重新認知,理解了心理健康的意義,讓同學們感悟了不同的生活意義與人生哲理,培養(yǎng)了他們積極、樂觀的生活和學習態(tài)度。學會了如何關(guān)注自己和身邊同學的心理健康,怎樣借助心理干預排解不良心理情緒的方法。今后要更加堅定信心、磨煉意志、練就百折不撓的膽氣,保持樂觀向上的精神,將健康陽光的種子播撒到生活和學習每個角落。

 

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